グリーン企画
グリーン企画BLOG
2020.06.04
太陽
幸せホルモン
秋田市今日も晴天です。
太陽の光をたくさん浴びて小さかった苗たちがすくすく成長中です。
私たちにとっても太陽の光は健康や美容にうれしい効果がありますよね。
健康的というように太陽の光を浴びることは免疫力を
高めたり、骨を丈夫にする効果があります。
太陽の光を浴びると幸せホルモン♡（セロトニン）が増えて
気持ちも安定し、幸福感や満足感を得られやすくなるそうです(#^^#)
確かに、外に出て太陽が眩しかったりすると
今日も頑張るぞーという気持ちになりますよね。
外にでて太陽の光あびること大切ですね。
まずは朝日を浴びて体内リセットから！
1日のはじまり、気持ち良い朝を迎えましょう！
※紫外線対策忘れずに(>_<)
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