グリーン企画BLOG

秋田市、本日雨、時々晴れ。

11月半ば、風が冷たい日々が続いておりますが、風邪などひいてないですか？？

今日は風邪をひかないようにの予防策を。

今年はコロナウィルスも流行していて、より一層風邪予防に努めないといけませんね。

そこで予防策としては、体力を低下をさせないように、

不規則な生活を見直すこと、

バランスの悪い食生活を改善すること

当たり前ですがこれが一番です！

風邪やウィルスに感染する経路は、

接触感染と飛沫感染です。

接触感染を防ぐには、

不特定多数の人が触れる

「出っ張ったものに触らないこと！」が大事。

店舗のドアノブ、車のドア、水道の蛇口、

エレベーターのボタンなどいろいろです。

人が触るところはウィルスが移ることが多いです。

その手で目や口を触らないように気を付けましょう。

そして、飛沫感染を防ぐには、

くしゃみやせきをしている人のウィルスを

吸い込まないことです。

怪しそうなら、そばにはよらない！。

狭い空間でのくしゃみやせきをする人がいたら必ず

換気を行いましょう。

このことから、昔から言われてる、うがい手洗いはあたりまえに重要なんですね"(-""-)"

季節の変わり目、年末に向けて冷え込みます。

きちんと風邪予防を行いましょうね。

RISU